巴馬職場問答
想找一份滿意的工作?
-
我在巴馬一家公司上班,烏云密布的職場氛圍使我日漸壓抑,我該怎么辦
13*******53 2022-08-22 3個回答 37人關(guān)注
全部回答 已有 3人回答
-
13*******98 2022-08-22假裝好心情。美國心理學(xué)家霍特曾經(jīng)舉過一個例子:有一天友人弗雷德感到意氣消沉。他通常應(yīng)付情緒低落的辦法是避不見人。但碰巧這天他要參加一個重要會議,所以他決定裝出一副快樂的表情。他在會議上笑容可掬、談笑風(fēng)生、裝成心情愉快而又和藹可親。令他驚奇的是:郁悶的情緒竟然在不知不覺中煙消云散,而愉快的情緒不期而至。人的認知、行為、情緒三者之間是彼此聯(lián)系,互為因果的。千萬不要認為,只有情緒好的時候才能表現(xiàn)出快樂的樣子,“裝”出來的快樂也是一種積極的行為,從而把情緒也帶動得積極起來。
-
13*******76 2022-08-22不要壓抑自己的情緒天性。日本森田療法創(chuàng)始人森田正馬博士經(jīng)過多年研究總結(jié)出了情感活動的規(guī)律,如果對于情感(情緒)聽之任之,即順從自然的變化,情感(情緒)便會形成山形曲線,最后消失。所以,對待情緒,不要刻意壓抑和排斥,而是要接受并允許它的存在。但是,需要提醒大家注意的是,接受不代表被情緒牽著走,而是在不否定的心態(tài)下做積極建設(shè)性的行動。
-
15*******06 2022-08-22有一個屬于自己的情緒垃圾桶??梢允菍懭沼浛梢允强磿梢允墙∩矸坷锱嵘嘲?,也可以揮汗馳騁在球場上。切忌把負性情緒轉(zhuǎn)嫁到別人身上,這樣勢必會發(fā)生不必要的矛盾、誤會。
相似問題
-
15*******03 2022-08-22
-
13*******30 2022-08-22
-
19*******47 2022-08-22
-
13*******04 2022-08-22
-
13*******70 2022-08-22
巴馬相關(guān)熱門崗位
行業(yè)招聘
問答分類
-
1考公考研
-
2職場知識百科
-
3就業(yè)指導(dǎo)
-
4簡歷模板
-
5行業(yè)薪資待遇
-
6求職技巧
-
7面試技巧
熱門問答
-
13個回答 699人關(guān)注
-
23個回答 3366人關(guān)注
-
33個回答 128人關(guān)注
-
43個回答 1647人關(guān)注
-
53個回答 271人關(guān)注
-
巴馬最新招聘信息
-
前廳接待 3000-4000元
河池-巴馬縣 1人
-
自媒體(搭子) 4000-9000元
河池-巴馬縣 1人
-
酒店客房服務(wù)員 2000-5000元
河池-巴馬縣 1人
-
坐診醫(yī)師 2000-15000元
河池-巴馬縣 1人
-
淘寶運營專員 5000-6000元
河池-巴馬縣 1人
-
餐飲店長 3000-6000元
河池-巴馬縣 1人
-
餐廳主管 3000-4000元
河池-巴馬縣 1人
-
燒烤師傅 3000-4000元
河池-巴馬縣 1人
-
旅游業(yè)務(wù) 3000-6000元
河池-巴馬縣 1人
-
資深平面設(shè)計師 5000-8000元
河池-巴馬縣 1人
-
業(yè)務(wù)經(jīng)理 3000-8000元
河池-巴馬縣 1人
-
辦公室主任 4000-5000元
河池-巴馬縣 1人
-
酒店前臺主管 3000-5000元
河池-巴馬縣 1人
-
服裝導(dǎo)購員 3000-6000元
河池-巴馬縣 1人
-
電商文案專員 3000-5000元
河池-巴馬縣 1人
-
茶飲師 2000-3000元
河池-巴馬縣 1人
-
微信客服專員 2000-4000元
河池-巴馬縣 1人
-
內(nèi)科醫(yī)生 6000-10000元
河池-巴馬縣 1人
-
會計 4000-5000元
河池-巴馬縣 1人
-
銷售員 2000-3000元
河池-巴馬縣 1人