南寧工廠招聘普工只上白班可以嗎 長(zhǎng)白班兩班倒意思

工廠為了效益指標(biāo)，以及不浪費(fèi)每一寸光陰，往往會(huì)對(duì)工廠里面的工人進(jìn)行排班，大多數(shù)工人都更愿意上白班，因?yàn)樵诎滋焐习嗍窃S多打工人長(zhǎng)久以來(lái)的習(xí)慣，白天上班也符合人們正常的作息時(shí)間，所以，大家在找進(jìn)廠的工作的時(shí)候可能會(huì)限定要求，希望自己能夠只做工廠里面白班的工作，這樣工作的疲勞程度可能也會(huì)下降，工作的失誤頻率也有可能降低，那么，南寧有哪些普工可以選擇只上白班的工廠呢？現(xiàn)在就跟著小編一起來(lái)了解一下吧！

一、南寧工廠招聘普工只上白班可以嗎

有招白班的工廠，在這些工廠是可以只上白班的。

以下是招聘信息：南寧武鳴比亞迪電池廠招聘

招聘要求：（有普工，操作工，手上活輕松崗位)

1、年齡：18-45歲男女不限2、學(xué)歷：不限學(xué)歷，（如有大專(zhuān)學(xué)歷，帶上畢業(yè)證面試技術(shù)員崗位或者有電工證，叉車(chē)證都可以帶上，面試電工和叉車(chē))工作簡(jiǎn)單易上手一，薪資待遇：操作工保底每個(gè)月5500左右，有白班的。

2、技術(shù)工面議（均無(wú)經(jīng)驗(yàn)要求操作工，技術(shù)工)根據(jù)技能水平定薪，綜合工資5800-8000元。

工作時(shí)間：多勞多得，平均每天工作十個(gè)小時(shí)左右，日常五天八小時(shí)超出時(shí)間算加班；加班費(fèi)按勞動(dòng)法計(jì)算，工作日加點(diǎn)1.5倍，周末2倍，節(jié)假日3倍。

員工伙食：公司有福利食堂，免費(fèi)包吃工作餐，住宿免費(fèi)！四，穿衣住宿：公司為員工提供工衣、勞保用品，提供免費(fèi)住宿，6-8人間、雙衛(wèi)、空調(diào)、熱水淋浴，宿舍樓內(nèi)有全自動(dòng)洗衣房及自動(dòng)售貨機(jī)。

小編為大家找來(lái)了南寧普工的招聘信息，一起來(lái)看看吧！

二、長(zhǎng)白班兩班倒意思

所謂長(zhǎng)白班，我們可以理解為只要白天上班，很多人找工作喜歡問(wèn)長(zhǎng)白班的電子廠的原因是他們不想上夜班，一般來(lái)說(shuō)長(zhǎng)白班就是上午9：00至中午12：00，下午14：00至17：00為工作時(shí)間，中午12：00至14：00為午飯和休息時(shí)間”的工作時(shí)間制度。也可以寫(xiě)作“常白班”，指的就是白班，這種工作制度在一些不需要上夜班的企事業(yè)單位、中小企業(yè)里比較普遍。

那么兩班倒呢？電子廠的兩班倒一般分為白班和晚班，一般一個(gè)月?lián)Q一次。目前，兩班倒有兩種，一種是上12休12，只是上12休12時(shí)間太緊。兩班倒職工會(huì)比較累，但是收入會(huì)相對(duì)高一些，大家也都愿意做。現(xiàn)在，大部分招聘企業(yè)都是每天10-11小時(shí)兩班倒，也就是說(shuō)需要上夜班。

三、如何預(yù)防加班猝死

1. 合理安排工作時(shí)間：盡量避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)加班，合理安排工作時(shí)間和休息時(shí)間，保證每天有充足的睡眠時(shí)間。

2. 堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體的抵抗力，緩解工作壓力，可以選擇散步、慢跑、瑜伽等適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。

3. 保持良好的飲食習(xí)慣：合理搭配飲食，多吃蔬菜水果和粗糧，少吃油膩、辛辣和刺激性食品。

4. 學(xué)會(huì)放松：在工作之余可以學(xué)習(xí)一些放松的技巧，如冥想、深呼吸、聽(tīng)音樂(lè)等，緩解身體和心理的壓力。

5. 建立良好的人際關(guān)系：與同事、領(lǐng)導(dǎo)、家人、朋友保持良好的人際關(guān)系，多溝通交流，有助于緩解工作壓力和心理負(fù)擔(dān)。

在這篇文章中，小編為大家介紹了南寧招聘普工只上白班可以嗎這個(gè)問(wèn)題的答案，在小編看來(lái)，人在屋檐下，不得不低頭，盡管有一些工作違背了人們正常的時(shí)間，但是有時(shí)候也是無(wú)法避免的，如果大家對(duì)于睡眠時(shí)間的要求并不高，那么不設(shè)限往往可以擁有更多的工作機(jī)會(huì)，祝福大家都能順利找到自己的工作。