南寧職場問答
-
我在南寧一家公司上班,烏云密布的職場氛圍使我日漸壓抑,我該怎么辦
13*******53 2022-08-22 3個回答 37人關注
全部回答 已有 3人回答
-
13*******98 2022-08-22假裝好心情。美國心理學家霍特曾經(jīng)舉過一個例子:有一天友人弗雷德感到意氣消沉。他通常應付情緒低落的辦法是避不見人。但碰巧這天他要參加一個重要會議,所以他決定裝出一副快樂的表情。他在會議上笑容可掬、談笑風生、裝成心情愉快而又和藹可親。令他驚奇的是:郁悶的情緒竟然在不知不覺中煙消云散,而愉快的情緒不期而至。人的認知、行為、情緒三者之間是彼此聯(lián)系,互為因果的。千萬不要認為,只有情緒好的時候才能表現(xiàn)出快樂的樣子,“裝”出來的快樂也是一種積極的行為,從而把情緒也帶動得積極起來。
-
13*******76 2022-08-22不要壓抑自己的情緒天性。日本森田療法創(chuàng)始人森田正馬博士經(jīng)過多年研究總結出了情感活動的規(guī)律,如果對于情感(情緒)聽之任之,即順從自然的變化,情感(情緒)便會形成山形曲線,最后消失。所以,對待情緒,不要刻意壓抑和排斥,而是要接受并允許它的存在。但是,需要提醒大家注意的是,接受不代表被情緒牽著走,而是在不否定的心態(tài)下做積極建設性的行動。
-
15*******06 2022-08-22有一個屬于自己的情緒垃圾桶??梢允菍懭沼浛梢允强磿?,可以是健身房里怒揍沙包,也可以揮汗馳騁在球場上。切忌把負性情緒轉嫁到別人身上,這樣勢必會發(fā)生不必要的矛盾、誤會。
相似問題
-
15*******03 2022-08-22
-
13*******30 2022-08-22
-
19*******47 2022-08-22
-
13*******04 2022-08-22
-
13*******70 2022-08-22
南寧相關熱門崗位
熱門問答
-
13個回答 4918人關注
-
23個回答 1895人關注
-
3
領導總說我比別人的工作表現(xiàn)差很多,是在暗示我什么信息?南寧
3個回答 1810人關注 -
4
研究生學歷,郵儲銀行報的是省分行,在南寧拿到卻是郵儲銀行縣區(qū)支行柜員崗,基本工資兩千,請問有必要去嗎?
3個回答 477人關注 -
53個回答 2798人關注
-
南寧最新招聘信息
-
財務主管 8000-10000元
南寧-西鄉(xiāng)塘區(qū) 1人
-
中醫(yī)助理(售前)+社保 4000-9000元
南寧-興寧區(qū)-綠都商廈 1人
-
TATA木門導購 5000-10000元
南寧-興寧區(qū) 1人
-
廚師 3000-4000元
南寧-青秀區(qū)-夢之島奧特萊斯廣場 1人
-
銷售經(jīng)理 15000-20000元
南寧-西鄉(xiāng)塘區(qū) 3人
-
電動車/摩托車維修 2000-6000元
南寧-興寧區(qū) 1人
-
保潔員(月子中心) 3000-4000元
南寧-青秀區(qū)-南湖廣場 1人
-
UI設計師(游戲平臺類) 6000-10000元
南寧-西鄉(xiāng)塘區(qū)-嘉匯馨園 1人
-
食品飲料送貨員 5800-7500元
五險 周末雙休 加班補貼 工作餐 項目提成
南寧-江南區(qū) 1人
-
網(wǎng)格主管(防城港) 6000-8000元
南寧-青秀區(qū)-三祺廣場 1人
-
主播 5000-10000元
南寧-青秀區(qū) 1人
-
粉之都服務員 3000-4000元
南寧-興寧區(qū) 1人
-
運維服務經(jīng)理 6000-8000元
南寧-西鄉(xiāng)塘區(qū) 1人
-
電話銷售不加班不內(nèi)耗 5000-10000元
崗位晉升 年終獎 項目提成 培訓提升
南寧-西鄉(xiāng)塘區(qū) 5人
-
物業(yè)工程主管 5000-6000元
南寧-青秀區(qū)-財富國際廣場 1人
-
汽車銷售精英 5000-10000元
南寧-江南區(qū) 1人
-
物業(yè)電工 4000-5000元
南寧-興寧區(qū)-民生路步行街 1人
-
品牌米粉店店長 5000-8000元
南寧-江南區(qū)-南國花園商城 1人
-
車間主管 5000-6000元
南寧-良慶區(qū) 1人
-
飼養(yǎng)員 5000-6000元
南寧-江南區(qū) 3人