靈山職場問答
想找一份滿意的工作?
-
我在靈山一家公司上班,烏云密布的職場氛圍使我日漸壓抑,我該怎么辦
13*******53 2022-08-22 3個回答 89人關注
全部回答 已有 3人回答
-
13*******98 2022-08-22假裝好心情。美國心理學家霍特曾經舉過一個例子:有一天友人弗雷德感到意氣消沉。他通常應付情緒低落的辦法是避不見人。但碰巧這天他要參加一個重要會議,所以他決定裝出一副快樂的表情。他在會議上笑容可掬、談笑風生、裝成心情愉快而又和藹可親。令他驚奇的是:郁悶的情緒竟然在不知不覺中煙消云散,而愉快的情緒不期而至。人的認知、行為、情緒三者之間是彼此聯(lián)系,互為因果的。千萬不要認為,只有情緒好的時候才能表現出快樂的樣子,“裝”出來的快樂也是一種積極的行為,從而把情緒也帶動得積極起來。
-
13*******76 2022-08-22不要壓抑自己的情緒天性。日本森田療法創(chuàng)始人森田正馬博士經過多年研究總結出了情感活動的規(guī)律,如果對于情感(情緒)聽之任之,即順從自然的變化,情感(情緒)便會形成山形曲線,最后消失。所以,對待情緒,不要刻意壓抑和排斥,而是要接受并允許它的存在。但是,需要提醒大家注意的是,接受不代表被情緒牽著走,而是在不否定的心態(tài)下做積極建設性的行動。
-
15*******06 2022-08-22有一個屬于自己的情緒垃圾桶??梢允菍懭沼浛梢允强磿梢允墙∩矸坷锱嵘嘲?,也可以揮汗馳騁在球場上。切忌把負性情緒轉嫁到別人身上,這樣勢必會發(fā)生不必要的矛盾、誤會。
相似問題
-
15*******03 2022-08-22
-
13*******30 2022-08-22
-
19*******47 2022-08-22
-
13*******04 2022-08-22
-
13*******70 2022-08-22
熱門問答
-
13個回答 298人關注
-
23個回答 2885人關注
-
33個回答 664人關注
-
43個回答 645人關注
-
5
作為剛進入職場的新人,在靈山上班,應該養(yǎng)成哪些好習慣?
3個回答 227人關注
-
靈山最新招聘信息
-
黃金銷售 4000-5000元
欽州-靈山縣 1人
-
餐飲切配 3000-4000元
欽州-靈山縣 1人
-
售前信息員 3000-5000元
欽州-靈山縣 1人
-
銷售(4000保底) 4000-9000元
欽州-靈山縣 1人
-
會計 3000-4000元
欽州-靈山縣 1人
-
業(yè)務員 5000-10000元
欽州-靈山縣 1人
-
酒店前廳接待 2000-3000元
欽州-靈山縣 1人
-
國內電商運營 5000-10000元
欽州-靈山縣 1人
-
鈑金工 5000-6000元
欽州-靈山縣 1人
-
保底3000招銀飾導購 3000-7000元
欽州-靈山縣 1人
-
銷售工程師 15000-20000元
欽州-靈山縣 1人
-
汽車主播 5000-10000元
欽州-靈山縣 1人
-
服務員 2000-3000元
欽州-靈山縣 1人
-
服裝銷售經理 4000-8000元
欽州-靈山縣 1人
-
酒店客房保潔 2000-3000元
欽州-靈山縣 1人
-
出納兼收銀 2000-4000元
欽州-靈山縣 1人
-
服務員 3000-4000元
欽州-靈山縣 1人
-
機修師傅,機修學徒 3000-8000元
欽州-靈山縣 1人
-
酒店前臺 2000-3000元
欽州-靈山縣 1人
-
餐飲店長 3000-4000元
欽州-靈山縣 1人